TOSTADAS FRANCESAS HORNEADAS Y SALUDABLES

A veces nos parece difícil encontrar alternativas saludables para desayunar. Pues esta es una muy rica, fácil, saludable forma de empezar nuestro día! Perfecta para un desayuno de fin de semana donde no podemos ensuciar la cocina y queremos hacer algo que le guste a todos!! no ensucia mucho la cocina, es sencilla, es versátil!

Pongamos manos a la obra!

Ingredientes

10 tajadas de pan integral
4 huevos
1 taza de leche vegetal
canela al gusto
vainilla al gusto
1 pizca de nuez moscada
2 cucharadas soperas de jarabe de arce o miel
4 cucharadas de aceite de coco derretido
2 cucharadas de panela rallada o azúcar de coco
arandanos

NUTELLA SALUDABLE

Me encanta la nutella! y siempre busco y busco excusas para incluirla en mi lista de compras de mercado, pero cuando vuelvo a ver su lista de ingredientes me arrepiento siempre y la termino dejando nuevamente en la estantería del supermercado!

Hoy les traigo una alternativa saludable a la nutella tradicional, que tiene todo lo bueno de la nutella sin contener ciertos ingredientes que considero que sobran a la hora de cuidar nuestra salud!

INGREDIENTES
1 TAZA DE AVELLANAS
3/4 DE TAZA DE LECHE VEGETAL
7 CUCHARADAS SOPERAS DE CACAO PURO SIN AZUCAR
5 CUCHARADAS DE JARABE DE ARCE O DE AGAVE
1 CUCHARADA DE VAINILLA
1 PIZCA DE SAL MARINA

PROCESAR LAS AVELLANAS, DESPUES AGREGAR TODOS LOS INGREDIENTES A LA LICUADORA Y BATIR HASTA OBTENER LA CONSISTENCIA DESEADA

 

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