LECHE DORADA

Debo confesar que me encanta el café, pero desde que tomo leche dorada, que es una bebida que me hace sentir bien y que se todos los beneficios que le esta aportando a mi cuerpo, el café ya no es mi bebida preferida de la mañana!

Y es que la leche dorada además de deliciosa, nos llena de cosas maravillosas para nuestra salud!

La leche dorada, que no es leche sino una bebida que tiene como ingrediente principal la cúrcuma, tiene como principales características:

  1. Que es desinflamatoria
  2. Es anticancerigena
  3. Es antioxidante

Les enlisto sus propiedades, aunque es tan maravillosa que puede que me salte alguna:

  • Nos ayuda a mantener nuestro azúcar en sangre estable
  • Nos ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos
  • Acelera nuestro metabolismo y nos ayuda a perder peso
  • Fortalece nuestro sistema inmunológico
  • Ayuda a combatir problemas en el hígado
  • Suprime la formación de tumores
  • Previene el parkinson y el alhzeimer
  • Nos sirve para tratar todo tipo de infecciones

Es importante que para su correcta absorción esta bebida se acompañe con pimienta y aceite de coco, como lo verán en la receta!

A disfrutar sus beneficios!

Ingredientes

Para la pasta

1/4 de taza de agua mineral o filtrada

2 cucharadas soperas de cúrcuma

pimienta negra

canela molida

1 cucharada de aceite de coco

Para la leche dorada

1 cucharadita de pasta de cúrcuma

1 taza de leche de coco

1 cucharadita de miel cruda

Vayan a mi video a ver como la hago!